هر آنچه در مورد نوزاد ده ماهه باید بدانید

مقدمه

نوزاد ۱۰ ماهه شما به سرعت به اولین تولد خود نزدیک می‌شود و هر روز تغییرات و پیشرفت‌های جدید و هیجان انگیزی را تجربه می‌کند. او ممکن است به نقاط عطفی مانند ایستادن، قدم برداشتن و حتی غذا خوردن تقریبا مستقل برسد. برای آنکه متوجه شوید باید چه انتظارات دیگری از رشد نوزاد ۱۰ ماهه خود داشته باشید، تا پایان مطلب امروز با ما همراه باشید. در ادامه تمام اطلاعات ضروری در مورد نوزاد ده ماهه گرد آوری شده است؛ از نقاط عطف رشد و مراقبت از نوزاد گرفته تا خواب و تغذیه او.

قد و وزن نوزاد ده ماهه

روند افزایش قد و وزن نوزاد همواره یکی از دغدغه‌های اصلی والدین بوده است. بیایید ببینیم قد و وزن نوزاد ده ماهه چقدر است. میانگین وزن یک نوزاد ۱۰ ماهه دختر ۸٫۵ کیلوگرم و نوزاد ده ماهه پسر ۹ کیلوگرم است. متوسط قد برای نوزادان دختر ده ماهه ۷۱ سانت و برای نوزادان پسر ده ماهه ۷۳ سانتی متر است. کودک ممکن است هر ماه حدود ۱ سانتی متر رشد کند و در ماه حدود ۲۵۰ تا ۵۰۰ گرم وزن اضافه نماید.

اگر متوجه شده‌‌اید که نوزاد ده ماهه شما وزن اضافه نمی‌کند، حتما به دنبال راه حلی برای وزن گیری او هستید. می‌توانید در اینباره با پزشک اطفال مشورت کنید اما به طور کلی، اگر کودک منحنی رشد خود را دنبال کند، یعنی همه چیز روبراه است و جای نگرانی نیست. برای کمک به وزنگیری نوزاد ده ماهه خود می‌توانید تعداد دفعات تغذیه کودک در طول روز را افزایش دهید یا به او غذاهای پرکالری مانند ماست، تخم ‌مرغ، آووکادو و کره آجیلی بدهید. دقت کنید که بیش از حد به کودک شیر ندهید زیرا این کار جلوی اشتهای خوردن غذای جامد را خواهد کرد و مانع وزنگیری درست نوزاد شما می‌شود.

مهارت‌های حرکتی نوزاد ده ماهه

نوزاد ۱۰ ماهه شما به راحتی به این طرف و آن طرف سرک می‌کشد. نوزادان در این سن می‌توانند سینه خیز بروند، از حالت نشسته به حالت ایستاده بلند شوند، با کمک والدین یا نگه داشتن جایی بنشینند و در حالی که مبلمان یا دستان شما را گرفته‌اند، به اطراف بروند. اکنون تنها چند ماه دیگر تا راه رفتن نوزاد شما باقی مانده است.

در ۱۰ ماهگی، هماهنگی نوزاد شما پیشرفت چشمگیری خواهد داشت. کودکان در این سن در برداشتن اشیاء کوچک با انگشت شست و اشاره خود بسیار ماهر هستند. آنها همچنین می‌توانند اشیاء را در این سن به راحتی تشخیص دهند و به سرعت به آنها برسند. فقط به خاطر داشته باشید که اشیاء کوچکی که ممکن است باعث خفگی شوند را دور از دسترس نوزادتان قرار دهید. اگر قبلاً این کار را انجام نداده‌اید، توجه داشته باشید که با افزایش تحرک و توانایی نوزاد ده ماهه شما در گرفتن اشیاء، ایمن سازی خانه اهمیت بسیار بیشتری خواهد داشت.

نوزادان در ده ماهگی در حال کشف نحوه قرار دادن اشیای کوچکتر در بزرگتر هستند که این امر، چیدن فنجان‌ها و کاسه‌های پلاستیکی را بسیار سرگرم کننده می‌کند. جالب است بدانید کودکان ۱۰ ماهه این مهارت را دارند که یک اسباب بازی را در یک دست نگه دارند، در حالی که از دست دیگر برای کار دیگری استفاده می‌کنند.

رشد شناختی نوزاد ده ماهه

مدت‌ها قبل از آنکه کودک شما بتواند کلمات واقعی را بیان کند، می‌تواند برخی از چیزهایی که شما می‌گویید را درک کند. حتی ممکن است تعجب کنید که نوزادان چقدر می‌توانند درک کنند! برای مثال اگر نام اسباب ‌بازی مورد علاقه‌شان را بگویید، ممکن است به آن نگاه کنند و به شما نشان دهند که می‌دانند به چه چیزی اشاره می‌کنید.

اگر نوزاد ده ماهه شما برای برخی وسایل، کلمه مخصوص خود را ساخته است ایرادی ندارد. به عنوان مثال اگر به خرس تدی خود می‌گوید «تاتا» فقط کافی است در جملات خود کلمه درست یعنی تدی را تکرار کنید. کودک شما به مرور زمان، کلمه صحیح را بیان خواهد کرد و نیازی به تصحیح مستقیم کلام او نیست. هیجان انگیز است که نوزاد ده ماهه شما خیلی زود شروع به گفتن کلمات ساده‌ای مانند نه، بابا و مامان خواهد کرد.

همچنین او روش استفاده شما از اشیاء مختلف را تقلید می‌کند. به عنوان مثال اگر کودک ده ماهه شما یک تلفن اسباب بازی داشته باشد، ممکن است همانند شما آن را به گوشش نزدیک کند و ادای حرف زدن را دربیاورد. از این فرصت استفاده کنید و نحوه استفاده از اشیاء مختلف را به صورت غیر مستقیم و از طریق بازی به او بیاموزید. اجازه دهید موهای خود را برس بکشد، دندان‌هایش را مسواک بزند و در زمان صرف غذا به او اجازه دهید از لیوان و قاشق استفاده کند.

تغذیه نوزاد ده ماهه

بسیاری از والدین مطمئن نیستند که یک نوزاد ده ماهه ماهه چقدر باید غذا بخورد یا چه چیزهایی باید مصرف کند. به طور کلی کودک ۱۰ ماهه شما به ۷۵۰ تا ۹۰۰ کالری در روز نیاز دارد که نیمی از آن از شیر مادر یا شیر خشک و بقیه از غذاهای جامد تأمین می‌شود. با این حال روی تعداد کالری‌ها حساس نشوید؛ به خصوص در این دوران که آغاز تغذیه مستقل کودک شماست. به نوزاد ده ماهه خود هر روز سه وعده غذایی اصلی و دو میان وعده بدهید. میزان شیر روزانه مورد نیاز کودک ۱۰ ماهه شما ۷۰۰ تا ۸۰۰ سی سی است که می‌توانید در ۳ تا ۴ نوبت در اختیار او قرار دهید. علاوه بر این که به کودک‌تان با قاشق غذا می‌دهید یا به او اجازه می‌دهید قاشق به دست بگیرد، دادن غذای انگشتی را فراموش نکنید زیرا بهترین روش برای تقویت غذا خوردن مستقل کودک است.

برخی از غذاهایی که می‌توانید به نوزاد ده ماهه خود بدهید، عبارتند از: تکه های کوچک پنیر، میوه‌های خرد شده، نخود فرنگی پخته شده و ماکارونی کاملا پخته. سعی کنید در مورد سرعت غذا خوردن آهسته کودک خود و مقدار غذای کمی که در هر بار موفق می‌شود به دهان خود برساند، صبور باشید زیرا او هنوز در حال یادگیری است. هرچه بیشتر به اواجازه دهید تلاش کنند، زودتر توانایی غذا خوردن مستقل را کسب می‌کند و اعتماد به نفس بیشتری خواهد داشت.

اگر تا به حال این کار را نکرده‌اید، یک لیوان نی دار در اختیار کودک‌تان قرار دهید. با یک لیوان آموزشی که دارای یک درب، دو دسته و یک نی یا دهانه نرم است، شروع کنید. در ابتدا کودک شما با آن مانند یک اسباب بازی رفتار می‌کند که کاملاً طبیعی است. کمی آب در آن بریزید و به کودک خود نشان دهید که چگونه از آن آب بنوشد. او خیلی زود شروع به تقلید از شما خواهد کرد. به مرور زمان به جای آب، آن را با شیر مادر یا شیر خشک پر کنید.

استفاده از لیوان به بهبود هماهنگی دست و دهان کودک شما کمک می‌کند. به خاطر داشته باشید که ممکن است مدتی طول بکشد تا کودک شما تمام مایعات خود را از یک لیوان بنوشد بنابراین صبور باشید.

خواب نوزاد ده ماهه

در ۱۰ ماهگی، مجموع خواب شبانه و چرت‌های روزانه نوزاد شما به ۱۲ تا ۱۶ ساعت خواهد رسید. اکثر نوزادان ده ماهه دو بار در روز چرت می‌زنند (۳ ساعت)  و حدود ۱۱ ساعت در  شب می‌خوابند. به احتمال زیاد، نوزاد ده ماهه شما مدت کوتاهی بعد از بیدار شدن در صبح و خوردن صبحانه، چرت خواهد زد. اما در بعدازظهر، مدت زمان طولانی‌تری بیدار می‌ماند.

اغلب نوزادان در این سن می‌توانند در طول شب بخوابند و وقتی به طور طبیعی از خواب بیدار می‌شوند، می توانند خود را آرام کنند. البته به لطف همه تغییراتی که کودک شما تجربه می‌‌کند (از جهش‌های رشدی گرفته تا اضطراب جدایی و دندان درآوردن) ممکن است روال خواب شبانه او بهم بریزید. بهترین کاری که می‌توانید برای تقویت عادات خواب سالم برای کودک خود انجام دهید، آن است که نظم برنامه خواب او را حفظ کنید؛ یک روتین منظم قبل از خواب داشته باشید، نور محیط را کم کنید، دمای اتاق خواب را متعادل نگه دارید، او را با خواندن قصه یا لالایی برای خواب آماده کنید و …

سخن پایانی

اکنون که کودک شما ۱۰ ماهه است، احتمالاً متوجه تغییرات بزرگ بسیاری در او خواهید شد. ممکن است تعجب کنید نوزاد ده ماهه شما چقدر سریع به یک فرد کوچک مستقل تبدیل می‌شود، به همه جا سرک می‌کشد، بازی می‌کند و ارتباط برقرار می‌کند و غذا خوردن مستقل را آغاز می‌کند. در بخش‌های فوق سعی کردیم به تمام سوالات و ابهامات احتمالی شما پیرامون نوزاد ده ماهه پاسخ دهیم. از همراهی شما بسیار سپاسگزاریم.