مقدمه
یک ماه از شروع سال تحصیلی جدید می‌گذرد و مرور درس‌های سخت در آبان ماه برای بسیاری از محصلان به یک چالش تبدیل شده است. شاید برای شروع درس خواندن و مرور درس‌ها در آبان کمی زود به نظر برسد اما واقعیت این است که تا چشم به هم بزنید زمان امتحان‌ها فرا رسیده و چه بهتر که از حالا آماده باشید. برای همه ما پیش آمده که درسی را به خوبی مطالعه کنیم اما فقط چند هفته بعد به طور کل آن را فراموش کنیم. دلیل آن هم ساده است؛ دانش جدید و مطالب خوانده شده را مرور نکردیم و اطلاعات آن از ذهنمان محو شده است. در حقیقت مطالب آموزشی باید چندین بار تکرار شوند تا به خوبی ملکه ذهنمان شوند. در این مطلب راه و چاه مرور درس‌های سخت و مطالب درسی آبان ماه را برای شما توضیح خواهیم داد؛ پس اگر از آن دسته دانش‌آموزانی هستید که مطالب درسی را به سرعت فراموش می‌کنید تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.
اهمیت مرور دروس سخت در آبان ماه
قبل از آنکه در مورد نحوه مرور کردن درس‌های سخت در آبان ماه را بررسی کنیم، بهتر است با اهمیت این کار آشنا شویم. اگر در همین ماه‌های اول سال تحصیلی دانش و مطالب درسی خود را به خوبی یاد بگیریم و بتوانیم آن را به حافظه بلند مدت بسپاریم، بدون شک سال تحصیلی موفقیت آمیزی در پیش رو خواهیم داشت. معمولاً مطالب درسی یا حتی غیر درسی، با گذشت زمان از خاطرمان محو می‌شوند. به همین دلیل است که بررسی منظم و مرور درس‌ها بسیار مهم است. مرور کردن مطالب درسی در آبان ماه به ما این امکان را می‌دهد تا دانش و دروس سال تحصیلی جدید را از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت منتقل کنیم. اما بهترین و پربازده‌ترین روش مرور دروس جدید چیست؟ در ادامه راه‌هایی را به شما معرفی خواهیم کرد تا بتوانید دروس سخت خود را در آبان ماه مرور کنید.
۱۰ راه برای مرور درس‌های سخت در آبان ماه
به عنوان یک دانش آموز، مرور درس‌ها بخشی ضروری از فرآیند یادگیری شما است. مرور دروس سخت به تقویت آموخته‌های کلاس، شناسایی زمینه‌هایی که نیاز به بهبود دارند و آماده شدن برای امتحانات کمک زیادی می‌کند. البته از حق نگذریم مرور درس‌ها می‌تواند یک کار دلهره آور و چالش برانگیز باشد، به خصوص زمانی که مطالب سخت و پیچیده باشد. بنابراین در ادامه این مطلب به چند روش موثر برای مرور دروس سخت می‌پردازیم که به دانش آموزان کمک می‌کند تا یادگیری خود را در آبان ماه به حداکثر رسانده و از این طریق به موفقیت تحصیلی دست پیدا کنند.
۱. یادداشت برداری سر کلاس
یکی از موثرترین راه‌ها برای مرور درس‌ها، یادداشت برداری در کلاس و مطالعه آن‌ها است. یادداشت برداری سر کلاس نه تنها به پیگیری اطلاعات مهم، مفاهیم کلیدی و ایده‌های مطرح شده در کلاس کمک زیادی می‌کند، بلکه باعث به درگیر شدن با مطالب و تمرکز در طول درس نیز می‌شود. از همه مهم‌تر اینکه هنگام مرور دروس سخت، دانش آموزان می‌توانند با مراجعه به یادداشت‌های خود حافظه خود را تازه کرده و درک بهتری از مطالب پیدا کنند.
هنگام یادداشت برداری، استفاده از اختصارات و نمادها برای صرفه جویی در زمان و نوشتن اطلاعات ضروری مهم است. دانش‌آموزان همچنین باید یادداشت‌های خود را با استفاده از سرفصل‌ها، زیرعنوان‌ها و سایر روش‌های خلاقانه، به شیوه‌ای واضح و ساختارمند سازماندهی کنند. این کار مرور مطالب را در آینده آسان‌تر می‌کند.
۲. مرور یادداشت ها بعد از کلاس
پس از یادداشت برداری در کلاس، مهم است که آن‌ها را در اسرع وقت مرور کنید. این کار به کسب اطلاعات بیشتر در مورد موضوع درس و شناسایی مطالبی که نیاز به مطالعه بیشتر دارند، کمک می‌کند. از سوی دیگر شما می‌توانید از این زمان برای پر کردن هر گونه نقص در یادداشت‌های خود، برجسته کردن اطلاعات مهم و خلاصه کردن مفاهیم کلیدی نیز استفاده کنید.
هنگام مرور یادداشت‌ها، مهم است که از راهبردهای خواندن فعال مانند پرسیدن سوال، ایجاد ارتباط بین موضوعات مطرح شده در یک درس و خلاصه کردن مطالب استفاده کنید. این راهبردها به تعامل و درگیری بیشتر با مطالب و یادگیری عمیق‌تر کمک می‌کند. به علاوه بهتر است از این زمان برای ایجاد فلش کارت یا سایر وسایل کمک آموزشی استفاده کنید چرا که این ابزارها به شما کمک می‌کنند مطالب را بهتر به خاطر بسپارید.
۳. استفاده از وسایل کمک بصری
وسایل کمک بصری مانند نمودارها، نقشه و اینفوگرافی می‌توانند ابزار قدرتمندی برای مرور دروس سخت در آبان ماه باشند. بهتر است از همین حالا که سال تحصیلی تازه آغاز شده و حجم مطالب درسی چندان زیاد نیست، به ساختاربندی و نمودار بندی مطالب بپردازید. این نمودار بندی‌ها به ساده سازی اطلاعات پیچیده کمک کرده و درک آن را آسان‌تر می‌کنند. این ابزارهای کمک بصری همچنین می‌توانند به شناسایی الگوها و روابط بین مفاهیم مختلف کمک کرده و در نهایت فرآیند مرور کردن دروس سخت را برای شما آسان‌تر کنند.
هنگام استفاده از وسایل کمک بصری، مهم است که آن‌ها را ساده و قابل درک نگه دارید. بنابراین بهتر است از رنگ‌های مختلف و نمادها برای برجسته کردن اطلاعات مهم و آسان‌تر به خاطر سپردن آن‌ها استفاده کنید.
۴. تمرین یادآوری فعال
یادآوری فعال (Active recall) یک تکنیک یادگیری قدرتمند و ثابت شده است که شامل یادآوری اطلاعات از حافظه به جای خواندن مجدد آن است. این تکنیک به تقویت اتصالات عصبی در مغز و حفظ طولانی مدت آن‌ها در ذهن کمک می‌کند. یادآوری فعال را می‌توان به روش‌های مختلفی تمرین کرد، از جمله استفاده از فلش کارت، آزمون و یا تمرین حل مسئله.
هنگام تمرین کردن تکنیک یادآوری فعال، تمرکز بر مهم‌ترین اطلاعات و مرور کردن با فواصل مشخص، برای تقویت مطالب در طول زمان مهم است. بنابراین بهتر است از شناسایی مطالبی که نیاز به یادگیری مجدد و بهتر دارند استفاده کرده و استراتژی‌های مطالعه خود را بر اساس آن‌ها تنظیم کنید.
۵. همخوانی با دیگران
همخوانی با دیگران می‌تواند راهی موثر برای مرور درس‌های سخت و به دست آوردن درک عمیق‌تر از این مطالب باشد. همانطور که از نامش مشخص است، برای این کار نیاز به چند دوست اهل مطالعه دارید تا بتوانید با هم همخوانی داشته باشید. بحث‌های گروهی، مطالعه دسته جمعی و جلسات حل مسئله می‌توانند بهترین راه برای مرور درس‌ها باشند. کار با دیگران همچنین می‌تواند به شناسایی زمینه‌هایی که نیاز به بهبود دارند و ایجاد تغییرات مثبت در استراتژی مطالعه کمک کند.
هنگام همخوانی با دیگران مهم است که متمرکز بمانید و از حواس پرتی خود و دوستان دیگر اجتناب کنید. همچنین یکی از شما باید به نوبت رهبری مطالعه جمعی، بحث‌ها و طرح سؤالات را برای ترویج یادگیری فعال بر عهده بگیرد.
۶. طراحی یک برنامه مطالعه جامع
طراحی یک برنامه مطالعه و بازخوانی می‌تواند به شما کمک کند هنگام مرور درس‌ها سازماندهی شده و در مسیر درست بمانید. یک برنامه مطالعه جامع و پربازده معمولاً شامل زمان‌های مشخصی برای مرور یادداشت‌ها، تمرین یادآوری فعال و همخوانی با دیگران است. به علاوه فراموش نکنید که این برنامه باید شامل زمان استراحت برای جلوگیری از فرسودگی باشد. هنگام ایجاد یک برنامه مطالعه، مهم است که واقع بین باشید و اهداف قابل دستیابی را تعیین کنید تا سرخورده نشوید. همچنین بهتر است زمان مطالعه خود را بر اساس اهمیت مطالب و نقاط قوت و ضعف خود اولویت بندی کنید.
۷- استراحت و ورزش
شاید برایتان عجیب باشد اما هنگام مرور درس‌های سخت، مهم است که استراحت کنید و از مطالعه طولانی مدت بدون استراحت خودداری کنید. نکته کلیدی دیگر این است که باید از کافئین و سایر محرک‌هایی که می‌توانند خواب و عملکرد شناختی شما را مختل کنند، اجتناب کنید.
در نهایت، خواب کافی و ورزش برای یادگیری موثر و مرور درس‌ها ضروری است. خواب به تثبیت خاطرات و تقویت یادگیری کمک کرده و ورزش نیز باعث افزایش جریان خون به مغز و تقویت عملکرد شناختی می‌شود. شما باید حداقل ۷ تا ۸ ساعت در شب بخوابید و فعالیت بدنی منظم داشته باشید. پس حتما یک زمان ورزش و استراحت کافی در برنامه مرور درس‌های آبان ماه خود بگنجانید.
۸. آموختن به دیگران
توضیح دادن مفاهیم درسی به دیگران، خواه یک همکلاسی باشد یا حتی یک مخاطب خیالی به تقویت و درک مطلب بهتر کمک می‌کند. با آموزش به دیگران، خود را به چالش می‌کشید تا دروس مختلف را به وضوح بیان کرده و نقاط ضعف خود را شناسایی کنید. به همین دلیل هم بسیاری از کارشناسان معتقدند که آموختن به دیگران خود یک روش مرور مطالب درسی محسوب می‌شود.
۹. تمرین حل مسئله
حل فعال مسئله برای دروسی مانند ریاضی، فیزیک و شیمی حیاتی است. حل مسائل و تمرینات مختلف برای درک عمیق‌تر مفاهیم و توسعه راهبردهای حل مسئله و همچنین مرور مطالب آموزشی بسیار مفید است. هنگام تمرین حل مسئله نه تنها مطالبی که پیشتر مطالعه کرده‌اید را مرور می‌کنید، بلکه با نقاط ضعف و مشکلات خود در این دروس نیز آشنا می‌شوید.
۱۰. مرور دروس مختلف در یک روز
به‌جای اختصاص دوره‌های طولانی به یک درس مشخص، دروس مختلف را در طول روز با هم مرور کنید. مرور دروس مختلف در یک روز از خستگی و کسالت شما جلوگیری کرده و با وادار کردن مغز به جابجایی بین مفاهیم مختلف، حافظه شما را نیز تقویت می‌کند.
در آخر
برای همه ما پیش آمده که مطلبی را مطالعه و به خوبی حفظ کرده‌ایم اما چند روز بعد چیزی از آن به خاطر نمی‌آوریم. دلیل این فراموشی و کم حافظه بودن هرچه که باشد یک راه بیشتر ندارد و آن مرور کردن است. مرور کردن درس‌های سخت یادگیری و یادآوری آن‌ها را برایمان ساده‌تر می‌کند. در واقع با استفاده از روش‌های مرور دروس سخت و امتحانی، مطالب آموزشی وارد حافظه بلند مدت ما شده و دیگر دغدغه فراموشی آن‌ها را نخواهیم داشت. بنابراین اگر در به خاطرسپاری مطالب درسی خود مشکل دارید بهتر است آن را در همین ماه‌های اول سال تحصیلی رفع کنید. به همین دلیل هم این مطلب را به ارائه راهکارهای مفید برای مرور درس‌های سخت در آبان ماه اختصاص دادیم. اگر شما نیز نکته یا راهکاری به ذهنتان می‌رسد خوشحال می‌شویم آن را با ما و سایر مخاطبان این صفحه به اشتراک بگذارید.
