علوم هفتم صفحه 122

پاسخ گفت و گو کنید صفحه 122 علوم هفتم

پرسش الف) موارد زیر چه ارتباطی با وزن شما دارند؟

ماهیچه‌ها، استخوان‌ها، بافت چربی، قد، نوع و مقدار غذا، ورزش و فعّالیت‌های بدنی

پاسخ:

هرچه ماهیچه‌ها بزرگ‌تر، استخوان‌ها درشت‌تر، بافت چربی بیشتر، قد بلندتر و مقدار غذا بیشتر باشد، وزن بدن بیشتر خواهد بود. ورزش و فعالیت‌های بدنی، وزن را کنترل می‌کند و از افزایش وزن جلوگیری می‌کند. انتخاب نوع غذا بر وزن بدن مؤثر است. استفاده از غذاهای پر‌کالری باعث افزایش وزن بدن می‌شوند.

پرسش ب) توضیح دهید کدام یک از موارد گفته شده در اختیار شما قرار دارد.

پاسخ:

هرچه حجم استخوان‌ها و ماهیچه‌ها و بافت چربی بیشتر باشد وزن بیشتر است هرچه غذای کم‌کالری و کم‌چرب مصرف کنیم و تحرک بیشتر داشته باشیم وزن کم‌تر است.