مشکلات روانی در نوجوانان ۶ حقیقتی که والدین باید در مورد بیماری روانی در نوجوانان بدانند!
بیماری روانی در نوجوانان یک مشکل شایع است که در بسیاری موارد قابل درمان خواهد بود. مهم‌ترین نکته در انواع بیماری‌های روانی مختص نوجوانان توجه به علائم هشداردهنده و تشخیص به موقع آن‌هاست.
نوجوانی سن حساسی است که اکثر فرزندان هنگام عبور از کودکی به سنین بالاتر دچار بدخلقی و احساسات متناقض می‌شوند. اما شما به‌عنوان والد باید بدانید که چه زمانی تغییرات خلقی نوجوان می‌تواند نشانه چیز دیگری همچون بیماری روانی باشد.
نوجوانان به‌دلیل این‌که هنوز درک کاملی از چگونگی عملکرد این جهان ندارند، بیشتر از بزرگسالان در مورد بیماری روانی آسیب‌پذیر خواهند بود. از همین‌رو ما در این مقاله ۶ حقیقتی را که والدین باید در مورد بیماری روانی در نوجوانان بدانند، بررسی می‌کنیم. همراه ما باشید.
والدین باید از ۶ واقعیتی که در مورد بیماری روانی مختص نوجوانان در زیر معرفی می‌کنیم، آگاه باشند:
تعریف متفاوت پزشکان از بیماری روانی در نوجوانان
برای تشخیص بیماری روانی مختص نوجوانان معیارهای خاصی توسط پزشک مورد بررسی قرار می‌گیرد. در حالت عادی برای تشخیص افسردگی در یک فرد، پزشک به دنبال علائم رفتار افسرده یا عدم علاقه او به سرگرمی‌ها و لذت نبردن از فعالیت تفریحی است.
اما بیماری روانی در نوجوانان می‌تواند به شکل دیگری همچون تغییر نمرات، علاقه نداشتن به رفت‌وآمد با دوستان یا تحریک‌پذیری بیش از حد بروز پیدا کند. اگر نوجوان شما دارای یکی از این علائم بود باید معیارهای بیشتری مورد ارزیابی قرار بگیرند.
نوجوان مبتلا به بیماری روانی باید ۵ نشانه از ۷ علائمی که در ادامه معرفی می‌کنیم، داشته باشد:
- تغییرات در خواب
- احساس گناه
- تغییر در سطح انرژی
- مشکل در تمرکز یا تکمیل کارها
- کاهش اشتها
- تغییرات در انگیزه
- افکار خودکشی
اگر نوجوان شما پنج علامت از نشانه‌های بالا را به مدت حداقل دو هفته تجربه کرده باشد، پزشک اختلال افسردگی را برای او تشخیص خواهد داد. اما یادتان باشد برخی رفتارها همچون پرخاشگری و عصبانیت در دفعات محدود یا بیرون ماندن تا دیروقت مختص سن اوست و نمی‌توان آن‌ها را صدردصد ناشی از علائم بیماری روانی دانست.
انواع بیماری روانی در نوجوانان
بیماری روانی مختص نوجوانان با این مشکل در بزرگسالان تفاوت‌های آشکاری دارد. در زیر با بیماری‌های روانی در نوجوانان آشنا شوید:
- اضطراب عمومی (بیش از حد نگران بودن در مورد مسائل روزمره)
- فوبیای اجتماعی (احساس شدید خودآگاهی و ناامنی در محیط اجتماعی)
- افسردگی (تجربه احساس مداوم غم، اضطراب یا پوچی)
تفاوت علائم هشداردهنده بیماری روانی در نوجوانان متناسب با شرایط
افت شدید نمرات یکی از اصلی‌ترین نشانه‌های بیماری روانی در فرزند نوجوان محسوب می‌شود. اما می‌توان علائم دیگری را برای این بیماری در نظر گرفت.
به‌عنوان مثال تغییرات مشهود در عادات اجتماعی نوجوان همچون دور شدن از مدرسه، دوستان یا انجام فعالیت‌هایی که قبلا از انجام آن‌ها لذت می‌برد، می‌تواند دیگر علائم هشداردهنده بیماری روانی باشد.
همان‌طور که پیشتر اعلام کردیم، انواع بیماری روانی در نوجوانان شامل اضطراب عمومی، فوبیای اجتماعی و افسردگی است که هر یک علائم مخصوصی دارند.
علائم اختلال اضطراب فراگیر عبارتند از:
- احساس بی‌قراری
- خستگی زودهنگام
- مبارزه با تفکر
- تحریک‌پذیری بالا
- احساس تنش عضلانی
- عدم کنترل سطح نگرانی
- مبارزه با خواب (سخت به خواب می‌روند یا احساس می‌کنند به خوبی استراحت نکردند)
بیشتر بخوانید: بررسی چند نشانه وجود استرس در نوجوانان و روش‌های درمان آن
علائم اختلال فوبیای اجتماعی عبارتند از:
- از فکر کردن به این‌که قرار است با دیگران حرف بزنند یا کنار آن‌ها باشند، دچار مشکل می‌شوند
- خودآگاهی شدید تجربه می‌کنند و ترس از تحقیر، خجالت، طرد شدن یا توهین به افراد دارند
- دائما نگران هستند مورد قضاوت قرار بگیرند
- روزها و هفته‌ها قبل از یک رویداد اجتماعی احساس اضطراب خواهند داشت
- از رفتن به مکان‌هایی که افراد دیگر در آن‌جا حضور دارند، اجتناب می‌کنند
- برای پیدا کردن دوست و حفظ آن‌ها تلاش زیادی می‌کنند
- هنگامی که در کنار دیگران هستند مدام سرخ می‌شوند، عرق می‌کنند یا می‌لرزند
- وقتی در اطراف آن‌ها شلوغ باشد احتمال این‌که احساس تهوع پیدا کنند زیاد است
علائم افسردگی عبارتند از:
- احساس مدام غمگینی، پوچی و اضطراب
- تجربه ناامیدی یا بدبینی
- مبارزه با تحریک‌پذیری
- احساس گناه، بی‌ارزشی یا درماندگی
- بی‌علاقه شدن نسبت به سرگرمی‌ها و فعالیت لذت‌بخش گذشته
- درگیری شدن با خستگی و کمبود انرژی
- حرکت کردن و صحبت بسیار آهسته نسبت به گذشته
- تغییرات غیرقابل توضیح در اشتها و وزن
- افکار خودکشی یا مرگ
- تجربه از بین نرفتن دردهای بی‌دلیل حتی پس از درمان
اکثر این علائم باید حداقل چندین ماه یا هفته وجود داشته باشند تا بتوان آن‌ها را علائم بیماری روانی در نوجوانان دانست. اما برخی از این نشانه‌ها آن‌قدر جدی هستند که پزشک در صورت مشاهده آن‌ها به مدت دو هفته در نوجوان، یکی از انواع بیماری روانی را تایید می‌کند.
اولین مرحله تشخیص بیماری روانی در نوجوانان به کمک پزشک
بهترین کار این است که ابتدا در مورد علائم هشداردهنده با پزشک فرزندتان یا پزشک خانواده صحبت کنید. آن‌ها از کودکی با سابقه پزشکی فرزند شما آشنا هستند و می‌توانند تشخیص سریع‌تر و آسان‌تری داشته باشند.
در اولین قرار ملاقات برای غربالگری بیماری روانی سوالات زیر توسط پزشک پرسیده می‌شود:
- علائم بیماری روانی نوجوان شما چیست؟
- والدین نگران چه چیزی هستند؟
- آیا نوجوان نگرانی خاصی دارد؟
در صورتی که پزشک اطفال یا خانواده نتواند به تنهایی راه‌حل درستی پیدا کند شما را به یک روانشناس یا روانپزشک ارجاع می‌دهد.
مدیریت بیماری روانی در نوجوانان
راه‌کارهای زیادی برای درمان بیماری روانی مختص نوجوانان وجود دارد. در زیر با بهترین روش‌ها آشنا می‌شوید:
- عوامل استرس‌زا مثل کم‌خوابی، حذف وعده‌های غذایی یا نداشتن برنامه روزانه را شناسایی و آن‌ها را برطرف کنید
- از مشاوره کمک بگیرید که معمولا با تجویز دارو همراه خواهد بود
- داروهای روانپزشکی مانند مهارکننده‌های انتخابی با جذب سروتونین (SSRI) برای افسردگی، اضطراب و فوبیای اجتماعی گزینه بسیار مناسبی هستند
بیماری روانی در نوجوانان یک مشکل بسیار شایع اما قابل درمان
بیماری روانی مختص نوجوان قابل پیشگیری است. این امر زمانی قابل اجراست که والدین پس از مشاهده علائم مشکلات روانی نوجوان خود که هفته‌ها و ماه‌ها تداوم داشته، سریعا با پزشک مشورت کنند.
اما متاسفانه اکثر پدر و مادرها این کار را انجام نمی‌دهند، زیرا آن‌ها تصور می‌کنند بیماری روانی در نوجوانان چیزی است که برای فرزند آن‌ها اتفاق نمی‌افتد.
اگر نگران این موضوع هستید باید با نوجوان خود صحبت کنید. در صورتی که احساس می‌کنید نوجوان شما استرس زیادی دارد یا در رفتار او تغییرات قابل توجهی رخ داده، هنگام گفتگو ابتدا به این موضوع بپردازید.
این موارد قطعا به معنی تشخیص روانپزشکی افسردگی یا اضطراب نیست، اما می‌تواند نشانه‌ای در زندگی آن‌ها باشد که به‌عنوان عامل استرس‌زا در رفتار نوجوان ظاهر شده است. بهترین راه‌کار برای زمانی که حس کردید ممکن است نوجوان شما با مشکلات روانی دست‌وپنجه نرم کند، گزارش رفتار او به روانشناس یا قرار ملاقات با پزشک اطفال است.
تاثیر والدین بر بیماری روانی در نوجوانان
اکثر نوجوانان تمایل دارند تا مشکلات خود را از والدین پنهان کنند. زیرا با این کار احساس می‌کنند به اندازه کافی بزرگ شده‌اند و باید خودشان با مسائل مختلف کنار بیایند. از همین‌رو نوجوانان تلاش می‌کنند تا در برابر والدین و اعضای خانواده عادی رفتار کنند.
این در حالی است که بسیاری از تغییرات رفتاری یا نوسان احساسات آن‌ها می‌تواند برگرفته از یک مشکل جدی روانی باشد. اما بروز ندادن این مشکلات به خانواده خصوصا اگر یک موضوع اجتماعی آن‌ها را آزار دهد، باعث بدتر شدن بیماری روانی در نوجوان به مرور زمان می‌شود.
از این رو توصیه می‌شود عادات و برنامه روزمره نوجوان خود را به‌طور نامحسوس تحت کنترل داشته باشید تا در صورت تغییر روند آن‌ها، بتوانید به موقع متوجه شوید مشکلی سلامت روان نوجوان را تهدید می‌کند یا خیر.
سخن پایانی
بیماری روانی در نوجوانان با آن‌چه که ما از این مشکل تعریف می‌کنیم کمی متفاوت است. نوجوانان می‌توانند بیماری روانی خود را به شکل اضطراب، فوبیای اجتماعی یا افسردگی نشان دهند که معمولا اولین نشانه آن افت شدید تحصیلی خواهد بود.
اهمیت این موضوع و شایع بودن آن در نوجوانان ما را برآن داشت تا در این مقاله والدین را با ۶ حقیقت بیماری روانی در نوجوانان آشنا کنیم. شما هم می‌توانید نظرات و تجربیات خود را با ما در میان بگذارید.
