امتحانات بهترین ابزار برای ارزیابی دانش، فهم و کاربرد مفاهیم آموزش داده شده در کلاس هستند. آماده شدن برای آزمون‌ها یک فرایند دشوار و پر از سختی است که نیاز به کار سخت، تعهد و پشتکار دارد. با توجه به اینکه تلاش برای مطالعه با روند منظم کاری بسیار مهم است، شرکت در فعالیت‌های فوق برنامه می‌تواند نقش مهمی در آمادگی برای امتحانات مدرسه ایفا کند.
فعالیت‌های فوق برنامه فعالیت‌هایی هستند که خارج از برنامه درسی معمولی انجام می‌شوند. این فعالیت‌ها می‌توانند ورزش، موسیقی، نمایش، بحث یا هر فعالیت دیگری باشند که مستقیماً با برنامه درسی مرتبط نیستند. شرکت در فعالیت‌های فوق برنامه دارای فواید بسیاری، از جمله توسعه مهارت‌های اجتماعی، ساخت روحیه پایین، بهبود سلامت جسمی و تقویت توانایی‌های شناختی است. علاوه بر این، این فعالیت‌ها می‌توانند در آمادگی برای آزمون‌های مدرسه نیز مفید باشند.
آمادگی برای امتحان با ۱۰ راه‌کار
در ادامه به برخی از روش‌هایی که فعالیت‌های فوق برنامه در آمادگی برای آزمون‌های مدرسه می‌توانند به آن‌ها کمک کنند، پرداخته می‌شود:
بهبود مهارت‌های مدیریت زمان
شرکت در فعالیت‌های فوق برنامه، دانش‌آموزان را مجبور می‌کند به مدت معینی به فعالیت‌های دیگری بجز فعالیت درسی بپردازند. این کار باعث می‌شود که به مدیریت زمان بیشتر توجه کنند و برنامه ریزی مناسبی برای بهره وری بهتر از زمان داشته باشند. این مهارت مدیریت زمان به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا در امتحانات بهتر عمل کنند، زیرا به راحتی می‌توانند زمان خود را برای پاسخگویی به سوالات بهینه کنند.
بهبود مهارت‌های حافظه و یادگیری
مهارت‌های جدید و فعالیت‌های ذهنی متنوع نوعی از فعالیت‌های فوق برنامه هستند که می‌تواند به بهبود مهارت‌های حافظه و یادگیری کمک کند.
برای مثال، یادگیری مهارت‌های جدید مانند نواختن یک ساز موسیقی، باعث می‌شود که ذهن به یادگیری جدید عادت کند و در آموزش مباحث درسی نیز بهتر عمل کند. همچنین، بعضی فعالیت‌های فوق برنامه مثل اجرای نمایش، نیاز به حفظ تعداد زیادی اطلاعات دارد که باعث بهبود حافظه و یادگیری می‌شود.
کاهش سطح استرس و اضطراب
کاهش سطح استرس و اضطراب از دیگر نقش‌های فعالیت‌های فوق برنامه است که برای آمادگی آزمون‌های مدرسه بسیار مفید است. این فعالیت‌ها فرصتی است برای دانش‌آموزان برای دور شدن از فشارهای درسی و استراحت کردن از کارهای روزمره.
به علاوه، فعالیت‌هایی مانند ورزش، باعث افزایش سطح اندروفین مغزی می‌شود که می‌تواند به کاهش سطح استرس و اضطراب کمک کند. به عنوان مثال، شرکت در فعالیت‌های ورزشی مانند فوتبال، بسکتبال و یا ورزش‌های هماهنگ مانند باله و یوگا، باعث افزایش سطح اندروفین می‌شود که به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا حالت انرژیک‌تری داشته باشند و در آزمون‌ها بهتر عمل کنند. برای اینکه با ورزش‌های مفید برای موفقیت در تحصیل آشنا شوید مقاله “ورزش‌های برای بهبود عملکرد مغز” را مطالعه نمایید.
بهبود مهارت‌های اجتماعی
فعالیت‌های فوق برنامه می‌توانند به بهبود مهارت‌های اجتماعی دانش‌آموزان کمک کنند. به عنوان مثال، شرکت در فعالیت‌های گروهی مانند باشگاه‌های کتاب، گروه‌های تئاتر و یا تیم‌های ورزشی، به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا با همکاری و همبستگی با دیگران، بهبود مهارت‌های اجتماعی خود را تقویت کنند. این مهارت‌ها می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا در زندگی روزمره خود و همچنین در دوره تحصیلی خود بهترین عملکرد را داشته باشند. همچنین این مهارت‌ها در آینده به دانش‌آموزان کمک می‌کنند تا در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود بهتر با دیگران ارتباط برقرار کنند.
تعلیم و تربیت اخلاقی
ارزش‌هایی مانند مسئولیت پذیری، همدلی، همکاری و احترام را شاید نتوان تنها با درس خواندن در کودکان تقویت کرد. اینجاست که فعالیت‌های فوق برنامه به کمک دانش‌آموزان می‌آید تا درک بهتری از خود و دیگران پیدا کنند و در ارتباط با دیگران روابط بهتری برقرار کنند. این نوع فعالیت‌ها همچنین به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا به تعداد بیشتری از همکلاسی‌ها، معلمان و دیگر افراد در زندگی خود بپردازند و روابط خود را با آن‌ها بهبود بخشند.
بهبود قدرت تمرکز
شرکت در فعالیت‌های فوق برنامه هنری مانند نقاشی و موسیقی، به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا بر روی یک وظیفه خاص تمرکز کنند و این تمرکز به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا برای آزمون‌ها و امتحانات بهتر آماده شوند. شرکت در فعالیت‌های ورزشی نیز بهبود تمرکز و توجه را به دنبال خواهد داشت.
تعامل با دیگر دانش‌آموزان
حین انجام فعالیت‌های فوق برنامه دانش‌آموزان، دوستان و همکلاسی‌های جدیدی پیدا می‌کنند و با آن‌ها ارتباط برقرار می‌کنند. این تعاملات می‌تواند به دانش‌آموزان کمک کند تا از دیدگاه‌های مختلف و با توجه به تفاوت‌های فرهنگی و اجتماعی، دنیای متنوعی را تجربه کنند.
همین موضوع کمک می‌کند تا در زمان امتحانات دانش‌آموزان از دیدگاه‌های مختلف به مسائل نگاه کنند و با مسائلی مواجه شوند که شاید قبلا به آن‌ها فکر نکرده بودند.
تقویت مهارت‌های تفکر انتقادی و حل مسئله
با شرکت در فعالیت‌هایی مانند گروه‌های گفتگو، رباتیک، ورزش و …، دانش آموزان می‌توانند مهارت‌های تفکر انتقادی خود را بهبود بخشند. یکی از مهم‌ترین فایده‌های یادگیری تفکر انتقادی این است که آموختن این مهارت به کودکان کمک می‌کند تا توانایی حل مسئله خود را توسعه دهند، خارج از چهارچوب فکر کنند و مشکلات را از زوایای مختلف ببینند. این مهارت‌ها برای موفقیت در آزمون‌ها بسیار حائز اهمیت هستند، زیرا در آن‌ها دانش آموزان نیازمند تحلیل اطلاعات، تفکر انتقادی و کار سخت برای دستیابی به نمرات مطلوب خود هستند. بنابراین، شرکت در فعالیت‌های فوق برنامه می تواند برای دانش آموزان مزیت رقابتی در آماده سازی برای امتحانات ایجاد کند.
تقویت خودانضباطی و انگیزه
توسعه خودانضباطی (Self-Discipline) و انگیزه از دیگر مزایای شرکت در فعالیت‌های فوق برنامه است. شرکت در فعالیت‌هایی مانند ورزش یا موسیقی نیازمند تمرین منظم، انجام به موقع و کار سخت برای دستیابی به اهداف است. این مهارت‌ها قابل انتقال به محیط تحصیلی هستند که دانش‌آموزان باید به طور منظم درس بخوانند، آزمون‌های گذشته را تمرین کنند و برای رسیدن به نمرات مطلوب خود سخت کوشی کنند
کلام آخر
همانطور که مشخص است، فعالیت‌های فوق برنامه به دانش‌آموزان کمک می‌کنند تا قدرت حافظه، تمرکز، خلاقیت، مهارت‌های ارتباطی، مهارت‌های اجتماعی و مهارت‌های رهبری خود را بهبود بخشند.
علاوه بر این، این فعالیت‌ها به دانش‌آموزان کمک می‌کنند تا با دیدگاه‌های مختلف به مسائل نگاه کنند. از آنجایی که دانش‌آموزان با شرکت در فعالیت‌های فوق برنامه می‌توانند به مهارت‌های رهبری، مهارت‌های ارتباطی، مهارت‌های اجتماعی و تفکر انتقادی دست یابند، این فعالیت‌ها می‌توانند به دانش‌آموزان در آینده کمک کنند تا در مسیر شغلی خود بهبود داشته باشند. همچنین فعالیت‌های فوق برنامه به دانش‌آموزان فرصت یادگیری و توسعه مهارت‌های شخصی را می‌دهد.
