کودکان در حالت عادی هم برای متمرکز ماندن روی هر موضوعی چالش دارند، حال وقتی مسئولیتی به آن‌ها داده شود که آن را جدال برانگیز یا سخت بدانند، احتمالاً قبل از اینکه واقعاً برای انجام آن تلاش کنند، تسلیم می‌شوند. اگر متوجه شده‌اید که دانش‌آموزی به طور مرتب در حین انجام وظایف چالش برانگیز خود تمرکزش را از دست می‌دهد، این مقاله را مطالعه کنید. در این مقاله چند راه‌کار را که به افزایش تمرکز و بهبود نتیجه کلی نتایج بچه‌ها کمک می‌کند، جمع‌آوری کرده‌ایم.
فعالیت بدنی
اگر به کودکانی که در تمرکز کردن مشکل دارند استراحت‌های کوتاهی جهت بازی و فعالیت بدنی داده شود، در متمرکز ماندن موفق‌تر خواهند بود. فعالیت‌هایی مثل پریدن روی توپ‌های ورزشی، بخش کردن مطالب آموزشی به چند قسمت و مشخص کردن زمانی برای بازی در فضای باز یا وقفه‌ای برای نرمش کردن یا حرکت پروانه زدن در کلاس درس به کمک بسزایی در تمرکز بچه‌های کلاس خواهد داشت.
همچنین اگر قبل از شروع یک کار چالش برانگیز، ۱۵ دقیقه زمان برای یک بازی فعال در نظر بگیرید، به کودک کمک می‌کند تا بیشتر درگیر کار شود و تمرکز کند.
اوقاتی برای عدم تمرکز در نظر بگیرید
به کودک بیاموزید که «توجه کردن» به چه معنا و چگونه است. در طول روز مدرسه در زمان‌هایی که خیلی ضروری نیستند و کار خاصی ندارید، «توجه کردن» را تمرین کنید، سپس در فواصل زمانی متناوب، وقفه‌هایی برای توجه نکردن و استراحت در نظر بگیرید و برای این کار از تایمر استفاده کنید.
از کودک بخواهید بعد از اتمام کاری که نیاز به تمرکز داشته است اطلاعات آن را، حتی در صورت از دست دادن توجه در طول آن، در جدولی ثبت کند. این کار به دانش‌آموز کمک می‌کند تا متوجه شود حواس‌جمع ماندن به چه صورت است و هر چند وقت یک‌بار ذهن او وسوسه می‌شود و توجهش از بین می‌رود.
به درستی زمان‌بندی کنید
اگر صرف نظر از هر تلاشی که در کلاس می‌کنید، به نظر نمی‌رسد دانشآموزان تمرکز لازم را داشته باشند، وقت آن رسیده است که محتوای درسی را به بخش‌های کوچکتر تقسیم کنید. به یاد داشته باشید که کودکان به ازای هر سال سنشان ۲ الی ۵ دقیقه می‌توانند بر مطلبی متمرکز بمانند. برای مثال: اگر دانشآموزان کلاس شما ۶ ساله هستند، باید توقع داشته باشید که آن‌ها از ۱۲ تا نهایتا ۳۰ دقیقه بر مطلبی متمرکز بمانند.
حتی اگر برای تنها برخی از دانشآموزان کلاس خود نیاز به تنظیم زمان‌بندی دارید، این کار را انجام دهید. از تایمر استفاده کنید و از دانش‌آموزانی که در تمرکز کردن مشکل دارند بخواهید در مدت زمان‌های کوتاه‌تری وظیفه‌ای که به آن‌ها سپرده‌اید را به شما گزارش دهند. این عمل باعث می‌شود سختی کار برای کودک کم شود و در نتیجه کمتر احساس استیصال کند. دانشآموزان را برای نشان دادن فعالیتشان به میز خود فرا بخوانید. این کار در حین اینکه به شما فرصت زیر نظر داشتن روند فعالیت کودک را می‌دهد باعث می‌شود کودک تحرک داشته باشد که کمکی برای متمرکز ماندن او است.
همچنین، در حین کنفرانس‌های طولانی حواستان به کودکانی که مشکل عدم تمرکز دارند، باشد. این کودکان باید مداوم با مطالب درگیر شوند. بنابراین به طور مرتب در مورد موضوعی که در حال گفتگو هستید، از آن‌ها پاسخ بخواهید. حتی با یک سوال ساده و درخواست برای بالا بردن دست ها، می‌توانید دانش‌آموز را هشیار و درگیر نگه دارید.
عوامل بصری حواس‌پرتی را حذف کنید
وقتی کودک با یک کار دشوار دست و پنجه نرم می‌کند، به هم ریختگی در کلاس درس یا روی میز می‌تواند نگه داشتن ذهن او در جایی که باید باشد را غیرممکن کند. بی نظمی‌های غیر ضروری و بصری را از فضای کار حذف کنید. این عمل، بهانه‌های کمتری برای تمرکز نکردن روی کار مورد نظر به کودک می‌دهد.
بازی‌های حافظه انجام دهید
حافظه یک عضله نیست، اما تقویت آن به بهبود تمرکز کمک خواهد کرد. بازی‌های حافظه‌ای روشی سرگرم کننده برای تقویت تمرکز در کودکانی است که در هنگام چالش تمرکز خود را از دست می‌دهند. زمان‌های منظمی را در روزهای مدرسه برای بازی حافظه در نظر بگیرید و یا خارج از زمان مدرسه به طور جداگانه با دانش‌آموزانی که در متمرکز ماندن مشکل دارند فعالیت‌هایی از این قبیل انجام دهید.
بازی‌های حافظه الزاما نباید پیچیده باشند. بازی‌هایی مثل پرسش و پاسخ، چه چیزی از کلاس حذف شده؟، بشین پاشو به این گونه که معنی کلمات جا به جا شوند و هر بازی‌ای که نیازمند توجه کودک باشد.
بیشتر بخوانید: ترفندهای عالی روانشناسی برای یادگیری بهتر کودکان
به سختی فعالیت‌ها امتیاز دهید
اگر متوجه شدید کودکی به طور مکرر از انجام کاری اجتناب می‌کند یا بیش از حد حواسش پرت به نظر می‌رسد، از او بخواهید که به سختی آن کار از ۱ تا ۱۰ امتیاز دهد. اگر کودک امتیاز ۸ یا بالاتر داد، از او بپرسید اگر چه تغییری ایجاد شود امتیاز سختی آن فعالیت ۲ یا ۳ خواهد شد؟ با این روش، بینش بسیار خوبی در مورد آنچه می‌توانید برای کاهش سطح ناامیدی در دانش‌آموز انجام دهید، به دست خواهید آورد.
وظایف را به بخش‌های کوچکتر تقسیم کنید
اگر هیچکدام از این استراتژی‌ها کاربردی نبود، به فعالیتی که به دانشآموزان سپرده‌اید فکر کنید. آیا می‌توانید آن را به بخش‌های کوچکتر تقسیم کنید؟ از کودک بخواهید به اندازه کافی تمرکز کند تا فقط بخشی از کار را انجام دهد، سپس استراحت کند و مجدد برای انجام بخش دیگری به پروژه بازگردد. با این استراتژی، ممکن است کودکانی که دچار مشکل توجه هستند سریعتر از زمانی که سعی می‌کنند همه آن وظیفه را یکباره انجام دهند، آن را به اتمام برسانند.
سخن پایانی
برخی از بچه‌ها بیشتر از بقیه با نقص توجه دست و پنجه نرم می‌کنند. به عنوان یک معلم، می‌توانید اقداماتی را برای کمک به بهبود تمرکز دانشآموزان خود انجام دهید. تنها چیزی که لازم است کمی فکر و تلاش بیشتر از سوی شماست تا تغییرات قابل توجهی برای دانشآموزان خود ایجاد کنید.
بیشتر بخوانید: ۱۴ روش کارساز برای افزایش تمرکز دانش آموزان
