مشارکت موثر کودک در امور خانواده

چگونه با تقسیم کارهای خانه از فرسودگی جلوگیری کنیم

نویسنده‌ی این مقاله، خانم نوئل کریشنر، مجری شبکه «Today» ایالات متحده آمریکا، نویسنده و مادر سه پسر است. او در این مقاله، از ایده‌هایش برای جلوگیری از فرسودگی و عبور خانوادگی از شرایط سخت و پیچیده‌ای چون همه‌گیری کرونا سخن گفته است.

یکی از اهداف همیشگی والدین، می‌بایست جلوگیری از فرسودگی باشد. آیا می‌دانستید که امروزه «فرسودگی والدین – Parental Burnout» به یک سندروم تحقیقاتی در دنیای علم بدل شده است؟ این اصطلاح، از قبل از دوران همه‌گیری کووید-۱۹ وجود داشت و همه‌گیری کرونا بر سرعت و گستردگی آن افزود.

سرعت زندگی مدرن به یکباره تغییر کرده است. یقینا، فعالیت‌های فوق برنامه زیادی در یکی دو سال گذشته لغو شده یا کاهش پیدا کرده است، اما والدین هنوز در حال تاب خوردن میان برنامه‌های آموزش مجازی، دورکاری و دنیایی با انتظار ارتباط دائمی هستند.

مطالب مرتبط:

آموزش پایه ششم

آموزش پایه هفتم

آموزش پایه هشتم

فرسودگی والدین سه پایه دارد. اول خستگی مفرط، که کاملا قابل درک است! مورد دوم احساس ناکارآمدی یا ناامیدی از این گویا تلاش‌های شما، نتایج مطلوبی را در فرزندانتان به همراه ندارد و سوم، احساس فاصله عاطفی از فرزندان است.

برخی عقیده دارند ما به عنوان والد بین سه چیز تنش داریم: سلامت روانمان، شادی فرزندانمان و خانه‌ تمیز. آن‌‌ها استدلال می‌کند که باید یکی از این سه مورد را رها کنیم تا بتوانید دو مورد دیگر را حفظ کنیم. اما من این استدلال را چندان دلگرم‌کننده نمی‌بینم.

راه‌حل دیگر این است که در حین تاب خوردن میان کارها، کمک بخواهیم. داشتن یک خانه‌ی تمیز در صورتی امکانپذیر است که همه‌ی کسانی که در آن زندگی می‌کنند، به تمیز نگاه داشتن آن کمک کنند. تحقیقات نشان می‌دهد که ۸۲ درصد از بزرگسالان می‌گویند که در دوران کودکی خود کارهای خانه را انجام می‌داده‌اند، این در حالی است امروزه تنها ۲۸ درصد از کودکان این کارها را انجام می‌دهند.

راز من در طول دوران همه‌گیری کرونا، کمک خواستن از فرزندان در کارهای خانه بود. البته آنها از قبل مسئولیت‌هایی بر عهده داشتند، اما همانطور که بیماری در جهان می‌تاخت و کووید گسترش پیدا کرد، ما مجبور شدیم تا حد زیادی به یکدیگر تکیه کنیم تا زندگی روزمره خود را به خوبی پیش ببریم. همه نیاز به برداشتن یک قدم به جلو داشتیم.

جالب آنکه من در برنامه‌ی تلویزیونی خود با دو نویسنده آثار پرفروش معرفی شده در مجله نیویورک تایمز مصاحبه کردم که در نوشته‌های خود به اهمیت کارهای خانه توجه کرده‌اند. اولین مهمان جسیکا لاهی بود که کتاب «موهبت شکست» را نوشته است. به گفته‌ی او اگر شما واژه کارهای خانه را دوست ندارید، می‌توانید از عبارت «کمک‌های خانگی» استفاده کنید. چون بچه‌ها – حتی اگر برای کمک کردن هم غر بزنند – نیازمند این حسِ مهم بودن هستند و دوست دارند مشارکت معناداری در خانواده داشته باشند.

مهمان دوم برنامه، دکتر لئونارد ساکس بود که در کتاب خود با عنوان «فروپاشی والدین» استدلال می‌کند که کارهای خانه، درس ارزشمند فروتنی را در دنیای خودشیفته‌ی امروزی به کودکان ما می‌آموزند. انجام کارهای خانه باعث شکوفایی حس لیاقت و شایستگی کودکان و تیز کردن آگاهی آنان نسبت به احوال دیگران شده و به شخصیت آن‌ها ثبات می‌دهد.

بیشتر بخوانید: راه‌کارهایی برای افزایش تحمل والدین درگیر با آموزش در خانه

در اینجا ذکر چند نکته درباره نحوه‌ی سپردن کارهای خانه به بچه‌ها مفید است:

• کاری را پیدا کنید که فرزندتان دوست دارد انجام دهد. بله، همه‌ی کارها مورد علاقه نیستند، اما افراد معمولا بعضی فعالیت‌ها را بیش از دیگر کارها دوست دارند. در صورت امکان کارهای ضروری را بر اساس اولویت و ترجیح فرزندانتان، تقسیم کنید. یکی از پسرهای من، عاشق پارو کردن برف است که کار سختی‌ست و پسر دیگرم، عاشق چک کردن جیب لباس‌ها، قبل از ریختن آنها داخل ماشین لباسشویی است.
• آنها را به خاطر انجام کار خوب تحسین کنید. جسیکا لاهی والدین را تشویق می‌کند که در برابر انتقاد از نحوه انجام کارها توسط کودکان مقاومت کنند. اگر کودک تمام تلاش خود را به کار گرفته است، به او اجازه دهید در حین فعالیت کار را یاد بگیرد. این موضوع، پروسه زمانبری است اما هدف ما، کمال نیست، بلکه مشارکت خانواده و رشد شخصی است.

مطالب آموزشی:

آموزش فارسی پایه دوم

آموزش ریاضی پایه دوم

آموزش علوم پایه دوم

• یک روال منظم ایجاد کنید. بچه‌ها اغلب بر اساس امور برنامه‌ریزی‌ شده رشد می‌کنند چرا که به آنها اجازه می‌دهد بدانند از آنها چه انتظاری می‌رود. چند کار را پیدا کنید که آنها می‌توانند به طور مرتب با انجام دادنشان به شما کمک کنند و اگر کار بزرگتر و مهم‌تری در خانواده پیش آمده است، موضوع را به آنها گوشزد کنید.

مخلوط کردن کارهای خانه با هوای تازه، ورزش و مطالعه، ترکیبی ایده‌آل است. بیایید این را بپذیریم که کیفیت روزها با هم فرق می‌کنند و اوضاع بالا و پایین می‌شود! مهم این است که بدانیم مشارکت فرزندانمان در کارها علاوه بر سبک کردن دوش ما، برای خود آن‌ها نیز مفید است .

امیدوارم این یادگاری باشد که از دوران کرونا به جای می‌ماند.

بیشتر بخوانید: ۹ راه برای افزایش عزت نفس در کودکان