ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز کودکان

کودکان برای رشد، تکامل و حفظ سلامتی به ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارند. کودکان می‌توانند ویتامین‌ها و مواد معدنی را با خوردن غذاهای متنوع از ۵ گروه غذایی دریافت کنند. عدم دریافت ویتامین یا مواد معدنی کافی توسط کودکان می‌تواند منجر به بروز مشکل در رشد و تکامل آن‌ها شود. اگر در مورد ویتامین‌ها … ادامه خواندن ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز کودکان